看著網球場上不分年齡、開心奔跑、熱情揮拍的愛好者，讓你想學打網球嗎？
從零開始，以十周初階課程來認識、接觸網球運動，讓你看見改變的可能性~
快跟著體育室趙曉涵副教授，一起體驗有趣的網球運動，啟動活力！

活動說明

(一)時間：112年2月16日起，每周四晚上18:20-19:30，連續十周

預定上課日期為2/16、2/23、3/2、3/9、3/16、3/23、4/6、4/13、4/20、4/27

實際上課日期將配合講師跟天候調整(若遇天候不佳時上課日期可能會順延)，但都會在周四上課

(二)地點：校總區戶外網球場

(三)主辦單位：體育室、生命教育研發育成中心

(四)活動對象：本校教職員工約24人，教師優先錄取（第一天報到請出示教職員工證）

(五)講師：體育室趙曉涵副教授

(六)課程目標

1. 建立網球各項技術的認知，並學習正確的基本動作

2. 培養對動作技能學習的方式

3. 以流暢的動作將球回擊至理想的方向和目標，並提升動作技術表現

4. 認識網球基本禮儀及規則

★十周為連續課程，請勿缺課，若非必要請勿請假，影響他人權益。出勤狀況將作為將來活動是否錄取之參考，請您留意。

(七)本課程完全免費，但需自備球拍、球鞋，並連續上課十週。本班學員需加入LINE社群及NTU COOL線上課程平台，以便通知上課場地變更(雨天備案)，並進行課後複習，以達最佳學習效果。

(八)為了您的安全，上課請全程穿著運動服裝（運動服裝需為寬鬆、舒適、具透氣、吸汗及延展性之材質）、運動鞋，並攜帶毛巾 、飲水（水瓶需附蓋）、網球拍，亦可準備運動後更換之衣物。

網球拍跟網球鞋的選擇可參考這裡：https://reurl.cc/eWYdqM

(九)此課程為更加了解參加同仁們的身體狀況及對課程的期待，請您於報名時同時填答第二階段的運動安全問卷，以利講師整體評估與課程規劃。所填資料完全保密，請安心填答！

(十)名額有限，一律透過Google表單登記報名，需收到由全人關懷服務方案信箱寄出的錄取通知，才算是報名成功。

(十一)考量全校同仁參與權益，原則上全年度每位同仁僅能參與一班運動相關課程。
若已於110-111年上過8周/10周運動班、球類專班、大人運動班，將列為備取。

(十二)錄取後若需取消，請於2/9(四)前通知，以便安排候補。

開課後取消，或缺課(含請假)達三次(含)以上，將影響您之後參與全人關懷服務課程之權益喔。

(十三)因方案結案、核銷、紀錄、宣傳所需，課程中將拍攝部分活動照片、影片，請您見諒。

 

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(特別預告)

112年上半年，除網球專班之外，

另於2/13(一)起，每周一、周二連續七周，有由生命教育中心跟健康科學與生活研究中心合作，

邀請體育室蔡秀華副教授、呂碧琴副教授協力開設，採自由入場的午間運動班(詳情點我)

還有體育室精心規劃即將陸續開課的

3/6周一瑜珈班(呂碧琴副教授)、3/8周三羽球班(連家瑩教授)、3/23周四體適能班(呂祐華講師)

歡迎師長同仁踴躍參加。

 

*  對方案各項課程有任何疑問或建議，歡迎聯繫臺大教職員工全人關懷服務方案工作小組 ntucares@lec.ntu.edu.tw  02-3366-1755分機102  楊小姐

 

Photo by Todd Trapani