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2021/09/08 00:00
根據運動科學實證研究顯示,女性透過安全有效的肌力訓練,有益於體態維持、增加肌肉質量、維持骨質密度、改善新陳代謝,降低身體受傷機率,並能提升學習運動技術的效益。建議從健康促進的觀點,要好好為自己安排肌力訓練計畫!
2021/07/05 00:00
接種肺炎鏈球菌疫苗,就可以降低肺炎鏈球菌感染及後續併發重症的機會,目前學校保健中心可自費施打。