LATEST NEWS最新消息
-
-
活動快報 2026/03/13拎起背包，穿越雪隧，踏上療癒小旅行。在農事體驗中，找回童年時光。嗅一嗅泥土的芬芳，感受一下大自然的溫柔，讓自己放下惱人的生活，重新打開身心靈的開關，與自己和好，與自然連結。
-
-
活動快報 2026/03/05三月行動書車，我們以「擁抱味蕾」為名。 飲食不只是為了填飽肚子，更是一場與情感的深度連結。它可以是童年記憶裡的一抹甜，也可以是深夜裡撫慰疲累的一碗熱湯。透過文字與食物的香氣，我們學習在每一口滋味中，重新找回愛自己的力量。
-
-
活動快報 2026/03/02父親因為負債開始跑路，兒子為了處理他的債務問題，踏上了尋父之旅。追隨著父親的蹤跡，兒子找到的不是父親，而是一樣樣屬於父親的生命殘骸。這是一場物件劇場的示範演出，也是一位演員透過物件拼湊父親的旅程。邀您趁此機會踏入遊心劇場，一起沉浸於戲劇中。
-
-
活動快報 2026/02/28本課程以塑身肌力訓練為核心，透過彈力帶與自體重量訓練，強化全身肌群、改善久坐造成的體能下降與姿勢不良。陳家信教練將在安全與循序漸進的原則下，協助師長同仁於午間短時間內完成有效訓練，提升身體線條與日常活動效率。
-
-
活動快報 2026/02/28忙碌的生活中，給自己的身心靈一個喘息的時刻。跟著淑萍教練釋放緊繃的身體、喚醒感知。不同的課程設計，放鬆身體，也提升身體穩定性、延展性與控制力。讓我們將注意力回到自己，進行一場深層的身心修復與覺察練習。
-
-
活動快報 2026/02/28植栽跟泥土帶來安定與療癒，工作忙碌的你給自己一個沉澱靜心的時刻吧！本次課程將由園藝分場的白鈞尹技士手把手告訴你蔬菜種植的小技巧，並體驗種植跟採收的樂趣，歡迎參加喔！
-
-
活動快報 2026/02/25烏來杜鵑是臺灣15種原生杜鵑中唯一的岩生型杜鵑，也是分布最狹隘、族群數量最少的一種。本次工作坊將以其為主題，在老師的帶領下透過圖畫和文字所創造出的故事方塊，除了可述說關於烏來杜鵑的故事之外，未來也可用在其他主題故事上進行創作喔！
-
-
活動快報 2026/02/25以花做畫，將滿滿的祝福，化成優雅的立體花畫框，為新的一年開啟新局。
好文分享-
-
2022/05/20 00:00超音波無侵襲性、無輻射危害，進行檢查前記得詳閱檢查說明書
-
-
2022/05/20 00:00「自律神經失調」跨越身與心，在合宜的評估與治療下，有望改善困擾，重拾美好生活
-
-
2022/05/20 00:00無論是正常老化還是病理性變化的記憶減退，目前藥物治療的進展仍相當有限。及早經營一個可以增強「認知儲備」三動豐富的生 活型態，可降低或延緩記憶退化的發生
影音分享-
2021/11/16 00:00本影片由體育室老師推薦，是臺北市政府衛生局委託「國立臺灣師範大學運動與休閒學院」規劃、拍攝。針對高齡者居家運動，設計安全又有效的動作。