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活動快報 2026/06/10當您我年齡逐漸增長，該如何預備下一個階段的生活？馴錢師財商研究中心邱淑芸執行長長期關注相關議題，擔任公私立部門專題講師，特別針對勞保、公保不同族群，給您一些參考的指引，為人生下一個階段提早預備。
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活動快報 2026/06/10孩子做瑜珈與呼吸遊戲，可鍛鍊與調整身心。而親子一起做瑜伽，除緩解身心靈的緊繃外，也能在課程中，瞭解孩子的身心發展狀況，予以適時的協助和支持，讓親子感情更融洽親密。親子瑜伽老師--張以昕 Phoebe，將帶領大家體會親子瑜伽的樂趣，共度美好的午後時光。
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活動快報 2026/06/08芭蕾舞者旋轉背後是物理定律：角動量守恆。它是物理學中描述物體旋轉運動的重要概念。活動中，陳育霖副教授帶領您走訪物理文物廳，並且動手操作體驗。歡迎親子同行「從生活中學科學」，於輕鬆愉快的氛圍中，探索旋轉世界的奧秘！
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活動快報 2026/06/04瑞芳老街文化觀光推廣協會將帶您慢遊瑞芳老街，走訪那些或許風華依舊或許令人不勝唏噓的角落。此外，也將帶領大家彩繪「瓶安燈」，以廢棄的玻璃瓶彩繪改造，象徵「瓶瓶(平平)安安」。這一天，讓我們把故事跟平安一起帶回家。
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活動快報 2026/06/02超慢跑(Slow Jogging)不需昂貴裝備、沒有場地限制。它以小步頻、低衝擊、長時間持續為特色，能有效促進心肺功能、燃脂、延緩老化，且不易受傷，適合各年齡層參與。 歡迎跟著有國手指導經驗的體育室梁澤敬講師，用微笑的速度，啟動你的健康新節奏。
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活動快報 2026/06/01本課程擬藉由哈達瑜伽之肢體正位（立，坐，跪，卧）、伸展體勢，調息與放鬆等行法之引導，使大家能在躁動不安的炎炎夏日裡，獲得片刻身心神志的輕安鬆弛，以促進健康！
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活動快報 2026/06/01結合高強度間歇與全身性阻力訓練，高維廷教練將帶你利用自重、彈力帶，精準雕塑手臂、腰、腹、臀、腿線條。讓你在消耗體脂肪的同時，改善體態、舒緩久坐帶來的緊繃感，打造精實且有力的漂亮曲線！
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活動快報 2026/06/01想全方位鍛鍊身體，且系統性學習運動方法嗎？陳湙東教練將以理論搭配實作，帶領大家認識身體各肌群，並以核心呼吸法搭配人體自然動作控制，增強您的肌力及體能，促進健康。
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2022/05/20 00:00超音波無侵襲性、無輻射危害，進行檢查前記得詳閱檢查說明書
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2022/05/20 00:00「自律神經失調」跨越身與心，在合宜的評估與治療下，有望改善困擾，重拾美好生活
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2022/05/20 00:00無論是正常老化還是病理性變化的記憶減退，目前藥物治療的進展仍相當有限。及早經營一個可以增強「認知儲備」三動豐富的生 活型態，可降低或延緩記憶退化的發生
影音分享-
2021/11/16 00:00本影片由體育室老師推薦，是臺北市政府衛生局委託「國立臺灣師範大學運動與休閒學院」規劃、拍攝。針對高齡者居家運動，設計安全又有效的動作。