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活動快報 2026/01/30常覺得壓力山大嗎?玫尹老師將以放鬆法為核心，旨在引導身體和心靈進入更細微的層次，強調「能量回收」的概念，在清醒狀態中有意識地隨著覺知在身體上移動，對身體各部位給出放鬆的關注，讓肌肉的緊張被釋放。
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活動快報 2026/01/26輕巧的羽球在空中飛舞，時而輕柔，時而強勁。如何掌握發球技巧，取得致勝先機？或是運用正手拍、反手拍、殺球，增加運動的樂趣？歡迎跟著連家瑩老師學習正確的羽球技能，來趟健康、快樂的羽球之旅！
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活動快報 2026/01/23歡迎跟我們一起走訪成立至今45年的三重印地安皮革創意工場，跟著老師認識皮革的歷史、觸摸感受不同皮革的質感、了解保養的小技巧、DIY屬於自己的專用證件套，在新年第一季來趟知識與趣味兼具的小旅行！
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活動快報 2026/01/22本次課程中將以全⾯的⾝⼼訓練和健康促進，達成全⼈健康為⽬標，透過運動訓練提升健康概念以及學員的⾝體素質和健康⽔平。 課程中將可學習基本拳擊技巧，進而提升⾝體機能，同時培養團隊合作精神和⾃信⼼，亦可促進工作與生活平衡，降低⾝⼼壓⼒。
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活動快報 2026/01/22以花做畫，將滿滿的祝福，化成優雅的立體花畫框，為新的一年開啟新局。
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活動快報 2026/01/21烏來杜鵑是臺灣15種原生杜鵑中唯一的岩生型杜鵑，也是分布最狹隘、族群數量最少的一種。本次工作坊將以其為主題，在老師的帶領下透過圖畫和文字所創造出的故事方塊，除了可述說關於烏來杜鵑的故事之外，未來也可用在其他主題故事上進行創作喔！
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活動快報 2026/01/16看著網球場上不分年齡、開心奔跑、熱情揮拍的愛好者，讓你想學打網球嗎？從零開始，以十周初階課程來認識、接觸網球運動，讓你看見改變的可能性~快跟著體育室趙曉涵副教授，一起體驗有趣的網球運動，啟動活力！
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活動快報 2026/01/09年節將至，是否希望為自己的家或辦公室妝點新年的氣氛，同時把祝福送給自己或所愛的人？邀您參加115年全人關懷第一場活動，讓我們在絹印老師的引導下，給自己與親友新年祝福。
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2022/05/20 00:00超音波無侵襲性、無輻射危害，進行檢查前記得詳閱檢查說明書
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2022/05/20 00:00「自律神經失調」跨越身與心，在合宜的評估與治療下，有望改善困擾，重拾美好生活
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2022/05/20 00:00無論是正常老化還是病理性變化的記憶減退，目前藥物治療的進展仍相當有限。及早經營一個可以增強「認知儲備」三動豐富的生 活型態，可降低或延緩記憶退化的發生
影音分享-
2021/11/16 00:00本影片由體育室老師推薦，是臺北市政府衛生局委託「國立臺灣師範大學運動與休閒學院」規劃、拍攝。針對高齡者居家運動，設計安全又有效的動作。