健康生活
09/23(二)起,課後活力新選擇|秋季藤球體驗班(需事先報名)
| 活動日期: | 2025-09-23 |
|---|---|
| 活動時間: | 每周二晚上18:20-19:30 |
| 活動地點: | 校總區綜合體育館一樓球場 |
| 主辦單位: | 生命教育研發育成中心 體育室 |
| 報名網址: | https://reurl.cc/Rkkxoe |
或許你對藤球很陌生,或是擔心用腳踢球會不會很難呢?
藤球又稱作「用腳踢的排球」,隔網對抗、靈活有趣,能同時訓練協調性、反應力與團隊合作。
由中華民國藤球協會A級(國家級)劉昶佑教練親自授課,10週循序漸進,從零基礎學會基本技巧,輕鬆上手。
下班後動一動,釋放壓力、增進交流,一起發現藤球的樂趣!
初步了解藤球可以看這裡
更多影片:
https://www.youtube.com/shorts/XcayXhgfIrw
https://www.youtube.com/shorts/EiiiG8h3744
(一)時間:114年09月23日起,每周二晚上18:20-19:30 (19:30-20:00 為彈性上課與自由交流時間),連續十周
預定上課日期為09/23、10/07、10/14、10/28、11/11、11/18、11/25、12/02、12/09、12/16
(09/30、10/21、11/04停課) (為避免運動傷害,請勿遲到早退)
*若遇特殊情況須調整上課日期會提早公告,原則上都在周二
(二)地點:原則上在校總區綜合體育館一樓球場,若有異動會提早通知(但都會在新體內)
(三)主辦單位:體育室、生命教育研發育成中心
(四)活動對象:本校教職員工約40人,教師優先錄取(第一天報到請出示教職員工證)
(五)講師:中華民國藤球協會A級教練(國家級)-劉昶佑教練

(六)課程目標:
瞭解藤球規則、透過遊戲學會正規藤球比賽、熟練發球、接球、攻擊等技術,同時培養身體必須能力(協調性、平衡感、肌力、柔軟度)。
★十周為連續課程,請勿缺課,若非必要請勿請假,出勤狀況將作為將來活動是否錄取之參考,請您留意。

(七)本課程完全免費,為確保出席以免資源浪費 ,需酌收保證金1000元,出席達七次(含)以上將於課程結束後退款至您於臺大報帳系統內的資料帳戶,未達出席次數標準不予退款 (未到班都算缺席) ,保證金將納入校務基金且不個別開立收據,請見諒。
若全勤者(以簽到為準,不能事後補簽),可獲贈全家禮物卡喔!
(八)為了您的安全,課程請全程穿著運動服裝(膝上運動短褲、短袖運動上衣、運動襪、 運動鞋等,可依氣候自行增加防寒衣物),建議可準備室內膠底止滑運動鞋,並攜帶毛巾 、飲水(水瓶需附蓋),亦可準備運動後更換之衣物。
請務必配合服裝要求,不合規定經勸導未改善者,為顧慮您跟其他學員的安全,授課老師、助教或主辦單位可暫停您上課,敬請留意與見諒。
(九)因考量運動安全,並更加了解師長同仁們的身體狀況及對課程的期待,請您於報名時同時填答第二階段的運動安全問卷,以利講師整體評估與課程規劃。若因身心狀況經講師最終評估不適宜本次課程,我們將協助您接受運動諮詢,以找到適合您的運動方式。本問卷所填資料完全保密,請安心填答!
(十)名額有限,一律透過google表單登記報名。
符合錄取資格者,會收到保證金繳費通知,於期限內完成繳費者,將寄發正式錄取通知,才算是報名成功。
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(十一)考量全校同仁參與權益,原則上全年度每位同仁僅能參與一班運動相關課程。
若已於113、114年上過8/10周運動班、球類專班,將列為備取。
(十二)錄取後若需取消,請於09/09(二)前通知,以利安排候補。
若因09/09(二)之後才通知取消導致無法遞補,或出席未達七次(含)以上者,保證金將不予退回,並影響您之後參與全人關懷服務課程之權益喔。
(十三)因方案結案、核銷、紀錄、宣傳所需,課程中將拍攝部分活動照片、影片,特此說明,請見諒。
* 對本課程有任何疑問或建議,歡迎聯繫臺大教職員工全人關懷服務方案工作小組 ntucares@lec.ntu.edu.tw 02-3366-1755分機102 楊小姐
攝影: Satrio Ramadhan (Studio Indonesia)
