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健康生活

2024-09-12
現在人飲食精緻、美食誘惑多,常常在體態跟飲食控制中掙扎,脂肪肝更是時有所聞。本次全人關懷服務特別邀請臺大醫院家庭醫學部兼任主治醫師粘曉菁醫學博士,跟您一起輕鬆消脂保肝、永保健康!
2024-08-29
本次課程特邀知名藝人且有20年以上專業教學經驗的江振愷老師,除了有氧舞蹈外,另結合體適能、柔軟度伸展、肌力等內容,搭配時下流行音樂舞步,是場充滿知識性、實用性、趣味性的工作坊喔!
2024-07-15
藉由「瑜伽睡眠」的介紹,蘇玫尹老師帶領大家認識瑜伽體系中重要的放鬆法練習,並透過實際操作,讓參與者體驗放鬆法對於消除疲勞的助益。
2024-06-27
臺大癌醫中心分院腫瘤外科部呂育全醫師,將帶你一同了解何謂前列腺肥大,發生哪些狀況要有警覺,以及可以如何改善、治療此一病症,歡迎參加!(男性優先錄取喔!)
2024-06-20
呂紹凱老師以基礎自體負重動作搭配循環式體能訓練課表,以靜態、動態的方式訓練我們的核心,強化軀幹穩定力量,希望幫助大家透過運動及伸展改善身體疲勞及不適感喔!