想要一拍搞定輕巧彈跳的小白球、小黃球嗎？
從零開始，以十周初階課程來認識、接觸桌球運動，啟動活力，就是現在！
快跟著國家級桌球教練熊乃儀老師，一起體驗有趣的桌球運動〜

(一)時間：114年09月12日起，每周五晚上18:20-19:30，連續八周
預定上課日期為09/12、19、26、10/03、17、31、11/07、28
(10/10、10/24、11/14、11/21停課)
*若遇特殊情況須調整上課日期會提早公告，原則上都在周五晚上

 

(二)地點：校總區綜合體育館B1桌球室

(三)主辦單位：體育室、生命教育研發育成中心

(四)活動對象：本校教職員工約24人，教師優先錄取（第一天報到請出示教職員工證）

(五)講師：合庫桌球隊行政教練、愛爾達球評 熊乃儀老師

 
(六)課程目標：
1. 認識桌球各項技術原理知識，並學習正確發力的基本動作。
2. 建立桌球專項動作技能學習的邏輯與方式。
3. 以流暢的動作將球回擊至理想的方向和目標，並提升動作技術表現。
4. 認識桌球比賽基本禮儀及規則。

★八周為連續課程，請勿缺課，若非必要請勿請假，出勤狀況將作為將來活動是否錄取之參考，請您留意。


(七)本課程完全免費，為確保出席以免資源浪費 ，需酌收保證金1000元，出席達六次(含)以上將於課程結束後退款至您於臺大報帳系統內的資料帳戶，未達出席次數標準不予退款 (未到班都算缺席)  ，保證金將納入校務基金且不個別開立收據，請見諒。
若全勤者(以簽到為準，不能事後補簽)，可獲贈全家禮物卡喔！

(八)為了您的安全，課程請全程穿著桌球服裝（膝上運動短褲、短袖運動上衣、運動襪、桌球鞋等，可依氣候自行增加防寒衣物)，建議可準備室內膠底止滑運動鞋，並攜帶毛巾 、飲水（水瓶需附蓋）、桌球拍，亦可準備運動後更換之衣物。
桌球拍跟桌球鞋的選擇可參考這裡：https://reurl.cc/akv7z3

務必要自備球拍，未自備者，未來運動課程將不予錄取。
第一堂課可先用學校教學拍，之後需要用自己的球拍。可把球拍帶來給教練檢查，需要購買新球拍，可由教練跟助教代購。

請務必配合服裝要求，不合規定經勸導未改善者，為顧慮您跟其他學員的安全，授課老師、助教或主辦單位可暫停您上課，敬請留意與見諒。

(九)因考量運動安全，並更加了解師長同仁們的身體狀況及對課程的期待，請您於報名時同時填答第二階段的運動安全問卷，以利講師整體評估與課程規劃。若因身心狀況經講師最終評估不適宜本次課程，我們將協助您接受運動諮詢，以找到適合您的運動方式。本問卷所填資料完全保密，請安心填答！

(十)名額有限，一律透過Google表單登記報名。
符合錄取資格者，會收到保證金繳費通知，於期限內完成繳費者，將寄發正式錄取通知，才算是報名成功。


(十一)考量全校同仁參與權益，原則上全年度每位同仁僅能參與一班運動相關課程。
若已於113-114年上過10周運動班、球類專班，將列為備取。

(十二)錄取後若需取消，請於8/30(五)前通知，以利安排候補。

若因8/30(五)之後才通知取消導致無法遞補，或出席未達六次(含)以上者，保證金將不予退回，並影響您之後參與全人關懷服務課程之權益喔。

(十三)因方案結案、核銷、紀錄、宣傳所需，課程中將拍攝部分活動照片、影片，特此說明，請見諒。

*  對本課程有任何疑問或建議，歡迎聯繫臺大教職員工全人關懷服務方案工作小組 ntucares@lec.ntu.edu.tw  02-3366-1755分機102  楊小姐
 

攝影： Josh Sorenson