首 頁課程活動健康生活

健康生活

2023-09-05
您認識自己的身體嗎?您知道身體與心理如何相互影響呢? 邀請您帶著疲乏緊繃的身體,給自己十周的時間,一起學習放鬆身心,體會改變。
2023-08-30
介紹工作環境對母性健康的影響及危害評估,介紹本校母性健康保護計畫如何實施,講解孕期女性身心健康問題及產後重返職場挑戰等等。
2023-08-17
讓我們一起透過書寫、說故事、心理學知識,探索我們心中塵封已久的珍貴寶藏,學會更真實的疼惜自己、愛護他人。
2023-07-10
每周一、周四午後,連續五周,由體育室呂碧琴副教授、蔡秀華副教授規劃系列課程,以瑜珈、有氧、肌力訓練等系統化設計,結合理論與實務,幫助師長同仁活出健康自信人生!
2023-07-04
想全方位鍛鍊身體且系統性的學習運動方法嗎?體育室呂祐華講師將運用運動器材搭配密集的課程訓練,協助你逐步提升體適能,養成運動習慣,打造健康與良好體態!
2023-06-15
口腔是守護健康的大門,一口好牙幫助我們吃進營養,打造健康的基礎。常見的口腔疾病有那些?如何預防?哪種治療方式最適合?
2023-06-12
透過國手們御用的專業物理治療師,一起來認識什麼是運動處方?它能如何改善我們的運動量不足或某些疾病的問題?快為自己的健康加把勁,速速填寫報名資料吧!
2023-06-09
全人關懷服務方案除了與癌醫中心分院合作提供肺部低劑量電腦斷層(LDCT)優惠專案外,本次更與癌症資源中心合作,邀請姚宗漢醫師幫助大家認識肺癌這個隱形殺手,關心自己與家人健康的你,千萬別錯過囉!
2023-05-31
本場講座將介紹幾種與異常工作負荷相關的疾病,並針對成因與症狀、風險因子、預防方式等面向,提供深入淺出的說明。
2023-05-29
跟著物理治療專家一起認識筋膜特性,預防及瞭解肩頸痠痛成因,放鬆僵硬的肌肉、舒緩疼痛,活得更舒適、動得更健康!
2023-05-29
課程內容將有介紹多元性別與身心障礙人士生命經驗與困境,並讓您能理解差異、進而學習尊重、同理及支持、及學習共好的對話。
2023-05-19
蛋白質該如何吃,才能健康又美味?本次工作坊特邀營養師及料理長雙講師,教你簡單好記的飲食指南,搭配實作教學,全方位打造適合你的健力餐桌,將是一堂營養與美味收穫都滿點的健康饗宴!