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健康生活

9/9(四) 線上運動講座-3Q~運動你的腦！
2021-09-09

9/9(四) 線上運動講座-3Q~運動你的腦！

運動到底如何影響心理健康呢？3Q又是什麼？洪巧菱副教授透過簡單、有趣的科普知識，幫助你了解運動除了強化身體機能外，還有什麼好處！
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8/27(五)線上課程-健康運動小時光(系列四) 毛巾操
2021-08-27

8/27(五)線上課程-健康運動小時光(系列四) 毛巾操

透過毛巾就可簡單運動舒展筋骨？8/27(五)下午三點跟著體育室蔡秀華副教授一起動起來！
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8/20(五)線上課程-健康運動小時光(系列四) 下肢運動保健法
2021-08-20

8/20(五)線上課程-健康運動小時光(系列四) 下肢運動保健法

想知道下肢如何保健？8/20(五)下午三點跟著體育室呂碧琴副教授一起動起來！
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8/18(三) 健身房導覽暨運動課程(教師限定)
2021-08-18

8/18(三) 健身房導覽暨運動課程(教師限定)

健身房的器材琳瑯滿目，不知道該如何上手嗎？別擔心！這場健身房導覽中，讓體育室蔡秀華副教授、連家瑩副教授一一告訴您！
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8/12(四) 線上課程-健康運動小時光(系列三) 棒式/深蹲變化型
2021-08-12

8/12(四) 線上課程-健康運動小時光(系列三) 棒式/深蹲變化型

你知道鍛鍊核心肌群有很多方式嗎？8/5(四)下午三點一起跟著陳逸杰老師動起來！
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8/5(四) 線上課程-健康運動小時光(系列三) 核心肌群
2021-08-05

8/5(四) 線上課程-健康運動小時光(系列三) 核心肌群

你知道鍛鍊核心肌群有很多方式嗎？8/5(四)下午三點一起跟著陳逸杰老師動起來！
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7/29(四)線上課程-健康運動小時光(系列二)(核心肌群二)
2021-07-29

7/29(四)線上課程-健康運動小時光(系列二)(核心肌群二)

想知道如何正確運用身體進行深蹲、棒式、貓式跟仰姿伸展嗎？7/29(四)下午三點一起向體育室老師學習！
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7/22(四)線上課程-健康運動小時光(系列二)(核心肌群一)
2021-07-22

7/22(四)線上課程-健康運動小時光(系列二)(核心肌群一)

想知道如何正確運用身體、鍛鍊核心肌群(腹肌、背肌、臀大肌)嗎？7/22(四)下午三點一起向體育室老師學習！
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7/19(一) 聯合健康諮詢線上服務
2021-07-19

7/19(一) 聯合健康諮詢線上服務

聯合健康諮詢提供您營養、運動、職場健康的專業諮詢。凡臺大同仁想追求健康生活，取得專業協助，歡迎預約本服務。
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7/9 (五) 台大醫院癌醫分院 健康補給站講座(因疫情另擇期辦理)
2021-07-09

7/9 (五) 台大醫院癌醫分院 健康補給站講座(因疫情另擇期辦理)

台大癌醫分院舉辦健康講座，由呂孟凡營養師談如何聰明吃、健康瘦，內科部劉旺達醫師談COVID-19新冠肺炎及C型肝炎之防治，歡迎報名參加。
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7/8(三) 2021職衛講座：肌肉骨骼傷害的辨識與預防
2021-07-08

7/8(三) 2021職衛講座：肌肉骨骼傷害的辨識與預防

肌肉骨骼傷害是職場常見的健康問題，張邦彥醫師將針對幾項常見的肌肉骨骼不適，說明可能原因、危險因子，並提供預防建議及一般的保健之道。
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7/8(四)線上課程-線上健康運動小時光(系列一) 毛巾操
2021-07-08

7/8(四)線上課程-線上健康運動小時光(系列一) 毛巾操

全身緊繃、腰酸背痛嗎？宅在家，擔心＂變腫病毒＂？7/6(二)、7/8(四)下午三點跟著體育室老師動一動吧～
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