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健康生活

全人關懷線上課程-長照2.0入門課系列課程 11/1(二)、11/8(二)、11/17(四)共三堂
2022-11-01

全人關懷線上課程-長照2.0入門課系列課程 11/1(二)、11/8(二)、11/17(四)共三堂

由中華民國家庭照顧者關懷總會陳景寧秘書長，透過線上系列課程幫助大家對於長照資源有初步的認識，未來有需要時能獲得適切的幫助。
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10/22(六)森林療癒入門課
2022-10-22

10/22(六)森林療癒入門課

本次特別邀請林士懿老師在台北近郊的文山森林公園中，帶領大家透過正念呼吸、持杖健走、肢體伸展、五感體驗等，來認識並體驗森林療癒。
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10/3(一)《肌貼減緩痠痛-簡單又方便》工作坊
2022-10-03

10/3(一)《肌貼減緩痠痛-簡單又方便》工作坊

運動賽事中常看到選手身上五顏六色的「肌內效貼布」，它的作用是什麼？一般人可以使用嗎？ 原來它也可以舒緩平日的腰痠背痛，而不是運動選手專用！但要如何才能正確使用，發揮最佳效果呢？
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10/1(六)大稻埕抓藥文化體驗小旅行
2022-10-01

10/1(六)大稻埕抓藥文化體驗小旅行

本次我們將深入認識中藥產業，跟著耕耘三十年的德利泰認識中藥材，並在節氣時分，製作清甘明睦茶來養生 。
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9/20(二)秋季桌球專班
2022-09-20

9/20(二)秋季桌球專班

從零開始，以十周初階課程來認識、接觸桌球運動，啟動活力，就是現在！快跟著國手級體育室陳逸杰講師，一起體驗有趣的桌球運動〜
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