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健康生活

2022-09-20
黃金年齡就要滋養身心!運動幫您實踐活力生活,找到適合自己的運動和保健方式,快來一起迎向50+的健康生活!
2022-09-16
跟著王為新老師,認識自己的體適能狀況,用十周時間建立起運動習慣!老師將手把手,從基礎概念教起,再教你如何訓練上肢、下肢、全身各處肌肉。
2022-09-15
帶狀疱疹如何預防?如何避免惡化或復發?我們邀請臺大醫學院麻醉科孫維仁教授/醫師來幫大家解答喔!
2022-09-12
想了解循環式訓練是什麼嗎?如何用此訓練方式來增強肌力、肌耐力、心肺耐力、協調性、平衡呢?
2022-09-02
這一次我們邀請美國註冊音樂治療師郭璟儀,帶領大家走入音樂治療的世界,透過校史館現場的鋼琴演奏及其他樂器的樂音,來趟身心放鬆之旅。