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2022-09-20
9/20(二)起每週二四秋季大人運動班(50歲以上師長優先錄取)
黃金年齡就要滋養身心!運動幫您實踐活力生活,找到適合自己的運動和保健方式,快來一起迎向50+的健康生活!
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2022-09-16
9/16(五)起綜合體適能:肌力訓練
跟著王為新老師,認識自己的體適能狀況,用十周時間建立起運動習慣!老師將手把手,從基礎概念教起,再教你如何訓練上肢、下肢、全身各處肌肉。
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2022-09-15
9/15(四)線上專題講座-帶狀疱疹的預防與因應
帶狀疱疹如何預防?如何避免惡化或復發?我們邀請臺大醫學院麻醉科孫維仁教授/醫師來幫大家解答喔!
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2022-09-12
9/12(一)起綜合體適能:循環式訓練
想了解循環式訓練是什麼嗎?如何用此訓練方式來增強肌力、肌耐力、心肺耐力、協調性、平衡呢?
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2022-09-02
9/2(五)《音樂治療》體驗工作坊
這一次我們邀請美國註冊音樂治療師郭璟儀,帶領大家走入音樂治療的世界,透過校史館現場的鋼琴演奏及其他樂器的樂音,來趟身心放鬆之旅。
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