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健康生活

2023-09-06
9/6起,連續七周,每周三中午將由賴韻宇老師,帶領大家以有氧搭配伸展,雕塑好身材。
2023-09-05
您認識自己的身體嗎?您知道身體與心理如何相互影響呢? 邀請您帶著疲乏緊繃的身體,給自己十周的時間,一起學習放鬆身心,體會改變。
2023-08-30
介紹工作環境對母性健康的影響及危害評估,介紹本校母性健康保護計畫如何實施,講解孕期女性身心健康問題及產後重返職場挑戰等等。
2023-08-17
讓我們一起透過書寫、說故事、心理學知識,探索我們心中塵封已久的珍貴寶藏,學會更真實的疼惜自己、愛護他人。
2023-07-10
每周一、周四午後,連續五周,由體育室呂碧琴副教授、蔡秀華副教授規劃系列課程,以瑜珈、有氧、肌力訓練等系統化設計,結合理論與實務,幫助師長同仁活出健康自信人生!