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健康生活

2023-05-31
本場講座將介紹幾種與異常工作負荷相關的疾病,並針對成因與症狀、風險因子、預防方式等面向,提供深入淺出的說明。
2023-05-29
跟著物理治療專家一起認識筋膜特性,預防及瞭解肩頸痠痛成因,放鬆僵硬的肌肉、舒緩疼痛,活得更舒適、動得更健康!
2023-05-29
課程內容將有介紹多元性別與身心障礙人士生命經驗與困境,並讓您能理解差異、進而學習尊重、同理及支持、及學習共好的對話。
2023-05-19
蛋白質該如何吃,才能健康又美味?本次工作坊特邀營養師及料理長雙講師,教你簡單好記的飲食指南,搭配實作教學,全方位打造適合你的健力餐桌,將是一堂營養與美味收穫都滿點的健康饗宴! 
2023-03-23
想全方位鍛鍊身體的各個肌群,有系統的學習運動方法嗎? 體育室呂祐華講師協助你逐步提升體適能,養成運動習慣,打造健康與良好體態!